Как не заснуть за рулем автомобиля: советы водителям

На этот раз, речь в нашей статье пойдет не об удалении вмятин без покраски и не о нанесении нанокерамики в Ростове, а о серьезной проблеме сна водителей за рулем. Белее 20% всех аварий на дорогах в мире происходит из-за переутомляемости водителей. Вследствие этого, водители часто засыпают за рулем. Такого негативного развития событий можно легко избежать – не отправляться в дорогу, не выспавшись, и по возможности воздержаться от утомительной ночной езды. К большому сожалению, это получается далеко не всегда, порой так складываются обстоятельства, что не смотря на усталость водителя, поездки не избежать. Если вам все же предстоит дальнее путешествие, и вы боитесь уснуть за рулем, то советы от fastnshine61.ru специально для вас.

Метод №1: энергетики и кофе

Первым, что приходит на ум каждому водителю, кто задумывается о данной проблеме, это кофе или энергетичекие напитки. Казалось бы, при первых же признаках сонливости достаточно выпить горячий кофе или энергетика, и симптом снимет как рукой. Да, действительно этот метод работает, но к сожалению не долго и только тогда, когда вы хорошо выспались перед дорогой. Как правило, одного энергетического напитка хватает примерно на 30 минут бодрости. Однако для длительного пути этого окажется не достаточно. Поможет чтобы доехать до отеля, где можно будет переночевать. Увлекаться сильно этим способом борьбы со усталостью за рулем не следует, ведь излишнее количество кофеина может навредит вашему здоровью.

Как не заснуть за рулём советы fastnshine61.ru: музыка

Большинство водители думают, что ритмичная музыка, способна помешать уснуть за рулем, в реальности же, все с точностью до наоборот. Для того, чтобы музыка помогла вам не заснуть, ее необходимо выключить. Дело в том, что наш мозг воспринимает любую музыку как монотонный гул, который только нагоняет на нас сонливость. Водители-профессионалы рекомендуют вместо музыки перевести свое внимание звуки двигателя и подвески. Такое «звуковое сопровождение» очень хорошо помогает в борьбе со сном за рулем. Кроме этого, можно прослушивать аудиоспектакли либо аудиокниги.

Метод №3: еда

Еда – замечательно средство от сна за рулем. Всем известно, что заснуть во время еды практически невозможно, именно потому  этот метод можно отнести к наиболее эффективных. Только постоянно принимать что-то сытное в пище невозможно, поэтому для нашей цели следует использовать незначительную пищу, типа орешков либо семечек. На практике, именно семечки подходят для борьбы со сном наилучшим образом, ввиду того, что насытиться ими очень не просто.

Метод №4: разговоры тоже помогут не заснуть

Хорошо если вы путешествуете не один, в этом случае лучшим способом не уснуть за рулем, станет разговор с пассажирами. Хорошо, если вам удастся найти для беседы волнующую, интересную тему,  В данном случае заветная бодрость вам гарантирована. Но если же попутчик оказался на скучным, и общение с ним не приносит вам особого удовольствия, мы рекомендуем все равно не давать заснуть вашему пассажиру. Помните,что сонливость крайне заразительна: мирно сопящий рядом с вами человек, вполне может навеять на вас сон.

Метод №5: электронные сигнализаторы усталости

Существует множество различных электронных устройств которые обещают существенно облегчают вам жизнь в самых различные ее аспектах, и управление автомобилем не исключение. Сегодня, в продаже можно с легкостью найти электронные приборы, которые способны следить за положением головы водителя и его глазами. При обнаружении первых симптомов засыпания прибор издает громкий сигнал. Современные автомобили премиум-класса штатно оборудуются системой контроля усталости водителя. Кроме этого, в настоящее время все большее получают распространение системы предупреждения смены полосы движения. К сожалению, они не  бороться со сном за рулем, однако издают громкий сигнал при выезде на встречную полосу движения, что зачастую случается при засыпании водителя.

В заключении, напомним нашим читателям, что если у вас в автомобиле загорелась лампочка Check-Engine, дальнейшая эксплуатация автомобиля может быть не безопасна. Для выявления неисправности системы, вы можете воспользоваться услугой компьютерной диагностики на выезде от компании Fast and Shine, наши специалисты приедут в удобное для вас время и место, установят неполадки и по возможности, устранят их на месте. 

Комментарии

Так и не понял, куда жать. Понравилась полезная статья, но куда жать - не понятно. Кто знает? Энергетики и разговоры помогают. А сколько сигнализаторы стоят, кто знает?